Зелен чай Диета Инструкции

Зелен чай диети са станали изключително популярни и известни с добрите си загуба на тегло свойства. Зеленият чай помага на хората да губят тегло чрез осигуряване на естествена добавка за отслабване на техните диети. Този чай съдържа естествен кофеин и катехини , и двете от които насърчават увеличаване на метаболизма и изгарянето на мазнините . Нещо повече , тя е богата на антиоксиданти, които почистват вредните токсини от тялото. А зелен чай диета е относително просто да се следват , тъй като е напълно естествен и изисква само няколко инструкции. Колко Green Tea за пиене?

Трябва да се пие между три и шест чаши зелен чай на ден на зелен чай диета. Зеленият чай естествено съдържа малко количество кофеин , който е стимулант, който може да потискат апетита . Пиенето на зелен чай ще ви накара да се чувстват по-малко гладни и ще ви даде енергия, за да зареди. Въпреки това, вие не трябва да консумират повече от около шест чаши на ден , така че да не консумират твърде много кофеин и опит кофеин предозиране страничните ефекти.


Кога да пият зелен чай ?
<Бразилски>

най-доброто време да се пие зелен чай са сутрин и между храненията . Зеленият чай е идеална сутрин , тъй като неговата кофеин ще ви стимулира за предстоящия ден . По същия начин , ако го пиете между храненията , вие ще имате повече енергия и може да не се чувстват необходимостта да закуска . Не , обаче , се пие зелен чай твърде късно следобед или през нощта . В противен случай , както и с други напитки , които съдържат кофеин , може да имате проблеми със съня