Храни, които ви помогне да отслабнете и Belly Fat

Много експерти казват, че няма магически храни, които ви карат да се губят мазнини корема и че намаляването на теглото навсякъде е насочена към поемането на по-малко калории, отколкото изгаряте . Това е вярно , но проучвания са установили, че има някои храни, които ще ускорят процеса заедно . Expert прозрение

Joy Bauer , MS , RD , CDN и диетолог за NBC в Today Show , каза, че " някои храни не може да магически се стопят на мазнини на разстояние корема си. " Но други експерти , като Yale изследовател д-р Дейвид Кац са открили , че яденето на някои храни , във връзка с иначе здравословна диета, разбира се, може да ви помогне да губят, че в началото резервна гума или кифла .


Значение

Екстра корема мазнини е свързано с всички видове медицински проблеми. Не се отчайвайте , все пак, защото, когато губят тегло, вие най-вероятно ще го пуснете от корема си на първо място. " ... Коремът на мазнини е първата вида на мазнините, които са склонни да губят , когато отслабнете ", каза д-р . Michael Jensen , Mayo Clinic endocrinolist и затлъстяване изследовател , на WebMD.com .