Как да се намали корема мазнини и Затегнете Loose Skin

Ако сте се борят с резервна гума около средата , това е може би важно за вас да се намали корема мазнини и затегнете отпусната кожа . В допълнение към загуба на мазнини на разстояние стомаха , здравето ви ще се подобри и и самочувствието ви ще се подобри. Мъжете с кръста големи от 40 инча и жени с кръста по-големи от 35инча имат допълнително увеличение на риска от сърдечно-съдови заболявания . Много хора смятат, че все по-трудно да отслабнете стомаха особено като пораснат . За намаляване на корема мазнини и затегнете отпусната кожа , следвайте стъпките по-долу . Инструкции

1

разкараме корема мазнини , като отидете на ниско въглехидратната диета като Аткинс в продължение на няколко седмици. Постепенно увеличавайте приема на въглехидрати след корема мазнини се е свил с няколко сантиметра . При увеличаване на въглехидратите , не забравяйте да ядете много сложни въглехидрати като плодове и зеленчуци. Да бъдеш на диетата Аткинс трябва да намали апетита ви , както добре. A високо протеинова диета ще ви помогне да изгорите мазнини, вместо на мускулите.

2

Влизай в упражнение тренировка 4-5 пъти седмично, за да се губят мазнини корема и затегнете отпусната кожа . Важно е да правите кардио упражнения и вдигане на тежести, няколко пъти седмично, за да се повиши тонуса на мускулите , за да затегнете отпусната кожа .


3

Вземи рецепта на Retin -A и да го прилага към корема си веднъж един ден след дневния си душ . Стомахът ви трябва да е напълно суха, преди да нанесете . Уверете се, че да носят слънцезащитни по корем , за да се избегне изгаряне , докато се използват Retin -A . Можете да закупите Retin -A онлайн, без рецепта, или да го купя , когато пътувате в чужбина в повечето местни аптеки.

4

Приемайте добавки като левцин аминокиселини, калций и витамин D , за да се намали корема мазнини и затегнете отпусната кожа . Важно е да се вземат добавки , особено с напредване на възрастта за максимално намаляване на корема мазнини.

5

Ако сте загуба на корема мазнини и стомахът ви изглежда наистина неравен и бучки с малки джобове на мазнини , помислете за получаване Titan лечения. Те са относително евтини в сравнение с корема басти . Titan работи чрез увеличаване на количеството на колаген в кожата и помага тя да се свие и да стане по- гладка. Titan е нехирургичен . Той действа чрез инфрачервена светлина , и proceedure обикновено трябва да бъде направено два пъти в годината само .