Как да Почистете лимфни система

Вашият лимфната система е единствената система в тялото си, че не разполага с помпа. Тя изисква движение на тялото си и гравитацията , за да го изчистите. Като се има предвид общата липса на активност в нашето общество , че е лесно да се види как лимфни системи на хората могат да бъдат в застой . Това може да доведе до нарушена имунна система и липса на енергия . Нещата ще трябва
Mini - батут
Инверсия багажник и гравитационни ботуши
Лимфните добавки за подпомагане на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

започне да упражнява . Преместването на тялото ви помага да си преместиш лимфата, което му позволява да се очисти и да освободи токсини. За да започнете , разхождайте се за 15 до 20 минути на ден , три до пет дни в седмицата. След седмица или две , добавете обучение съпротива три пъти на седмица , за да си преместиш лимфния и по други начини .

2

Научете се да се възстанови . A борец е миниатюрен батут , и подскачащи върху него е чудесен начин за стимулиране на лимфната система. Можете да го използвате в продължение на 10 до 30 минути на ден, докато гледате телевизия . Започнете от подскачащи в продължение на три минути на ден , и бавно изграждане на до 10 минути или повече .


3

Вземи масаж . Натискът по мускулите и помогнете на кожата да се премести на течност в лимфната система , която насърчава прочистване.

4

Използвайте инверсия багажник с гравитационни ботуши , една система, която ви позволява лесно да се превърне в тялото с главата надолу . Обръщане на тялото ви помага лимфната поток система , която насърчава отстраняване на токсините . Започнете с кратки инверсии и да работят пътя си нагоре , за да виси с главата надолу в продължение на три до пет минути сутрин и вечер

5

Вземете някои билкови добавки , които стимулират лимфната система. Ехинацея , екстракт от зелен чай, водорасли , червена детелина , бяла ружа и корен от женско биле всички помагат при прочистването на лимфната система. Lymphatonic е страхотен течен лимфната система стимулант.