Как да отслабнете, докато играят на видео игри

Gone са дните на седи на дивана и стриване бутони с палци , за да играят на видео игри. Много конзоли предлагат начини да се изправи и да се движат , докато играят своите игри . Възпроизвеждане на видео игри може да ви помогне да отслабнете , ако сте от дивана и се движат наоколо. Прочетете, за да научите повече. Инструкции

1

купя Nintendo Wii . В Wii е проектиран да се играе с много движение . Игри включват тенис , бейзбол, боулинг и други дейности , свързани с фитнес , които са предназначени да се играе на краката си и да се движат наоколо.

2

Играйте танци игри. Основните конзоли, като X -Box и Playstation , имат танц тампон аксесоар, който може да се използва, за да играят танци видео игри. Когато играят тези игри , вие стоите на танц тампон и да се движат наоколо, за да натиснете бутоните с краката си в танците модел.


3

Работа с Eye Toy видео игри. Eye Toy е Playstation аксесоар, който действа като камера и ви показва на екрана. След това можете да играете игри, в които можете да скочи върху обекти , вземете нещата и отдръпване летящ снаряди , като се използва цялото тяло вместо ръчен контролер .

4

Упражнение , докато играят игри с ръчни конзола . Вие не се нуждаят от вашите ръце, за да се движат по бягаща пътека или карам велоергометър . Можете дори да ходи на място, докато играе на видео игра . От ставане и се движат , докато играете, можете да отслабнете .