Whey Protein Модифициран Liquid Diet

Тексаския университет - Югозападния уточнява, че течни протеинови диети са създадени като средство за ограничаване на калориите и капка тегло , като същевременно се поддържа адекватни нива на хранене. Институт суроватъчни белтъчини определя суроватъчен протеин като страничен продукт от процеса на мляко до сирене , който съдържа най-много протеин на тегло на всеки природен източник . Освен това, Mayo Clinic описва протеин като критичен органично съединение, което се занимава с всеки по-голям телесна функция --- особено постно развити мускули . Поставените цели в

Клиниката Майо казва , че спортистите трябва да установят реалистични цели преди влизането всеки фитнес режим . Тези цели трябва да съставляват времева рамка , външен вид , тегло, хранителен прием и упражняване съчетания . Започнете вашата програма с широко определени цели, които са проектирани като мотивационни инструменти , а не конкретни идеали , които могат да се обезкуражат , ако те не са изпълнени. Споделете тези идеи с лицензиран медицински специалист, за да се гарантира, че вашето тяло е действително годни за упражнение и високо - протеинова диета .


Идентифицирайте Видове на MarketBook.bg

Изберете типа на суроватка протеин, който съответства на вашия бюджет и здравни нужди парични . Мускули и сила категоризира суроватъчен протеин изолат, като , се концентрира и да се слее . Суроватъчен протеин изолат е клас премия и се състои от повече от 90% съдържание на протеин . Суроватъчен протеин концентрат, носи по-големи количества лактоза , мазнини и въглехидрати , което се изрази в по-ниска 75 на сто дял от протеин стойност. Суроватъчен протеин изолат и смеси съчетават концентрат за средния пазар.

Суроватъчен протеин на прах предлагат различни количества витамин укрепление. Освен това, с непоносимост към лактозата индивиди могат да срещнат трудности при усвояването на определени степени на суроватъчен протеин, който е млечен продукт.