Здравни рискове на течна диета

Загубата на тегло е един от основните причини хората да избират да отидат на течна диета . Диетите на пазара обещават бързи резултати за тези, които търсят да се хвърли няколко килограма . Проблеми с тези диети отиват далеч отвъд тяхната липса на хранителна насоки и евентуално неспазване на разстояние паунда . Някои хора може да изпитват здравословни проблеми в резултат на консумация на течна диета , за да отслабнете . Lean Muscle Загуба

Драматичното намаляване на калориите върху течните диети ще накара тялото ви да гори чиста мускулна енергия. Тялото реагира на сериозно нискокалорични диети , като забавя метаболизма и съхраняване на мазнини за енергия. Този отговор е механизъм за оцеляване , за да се защитят срещу starvation.Eat здравословна диета за поддържане на мускулите , докато изгаряте мазнини. Когато тялото има достатъчно хранителни вещества и калории, за да оцелее , тя ще изгори съхраняват мазнини , а не непременно на мускулите . Наем Камъни в жлъчния мехур

Crash диети като например течни диети, които ви предизвикват да отслабнете с бързи темпове да допринесе за образуването на камъни в жлъчката . На тези диети , Вашия черен дроб ще произвежда повече жлъчка , че не се елиминира правилно . A много нискокалорична диета също може да повлияе на способността на жлъчния мехур да се изпразни правилно . Здравословна загуба на тегло е само £ 1 или 2 кг. на седмица . Яжте добре балансирана диета, която не е с високо съдържание на мастни храни, за да се избегне камъни в жлъчката .