Разлика между Optifast &Medifast

Организатори на хранене програми за подмяна Optifast и Medifast казват, че може да доведе до значителна загуба на тегло при наднормено тегло и затлъстяване участници. Въпреки че и двете програми се фокусират върху ограничаване на калориите и добре балансирани ястия , те са различни в няколко други начини. Цялостна програма

Optifast съчетава програма заместител на хранене и медицинско наблюдение с последователен консултиране , подкрепа и обучение за поддържане на здравословен начин на живот. Medifast е просто хранене програма подмяна, която осигурява порциите контролиран и хранително балансирана храна .


Strategy

двете програми Optifast и Medifast използват подобна стратегия за насърчаване на загуба на тегло . Чрез ограничаване на избора на храни и калории разпределение , програмите позволяват на тялото да гори мазнини, когато той се нуждае от енергия. Продажба и Наем на Храна

Планът Optifast включва най-малко 12 седмица на пълен заместител на хранене , с допълнителни шест седмици от преход в твърда храна . На плана Medifast , вие ще ядете пет Medifast храна и един " Lean &Green Meal " всеки ден . The " Lean &Green брашно " се състои от пет до седем унция. на постно месо и три порции нисковъглехидратни зеленчуци.


Support

Програмата Optifast предлага медицинско наблюдение, за да се оцени напредъка си по време на програмата , заедно с лично и групово консултиране сесии . Medifast не предлага услуги за поддръжка. Въпреки това, Medifast се предлагат на Medifast прехода , поддръжка и физически упражнения планове, които преподават на участниците как да поддържат тяхната загуба на тегло.


Очаквани резултати

A клинично проучване на Optifast потребители намерени че участниците загубили средно £ 52 за период 22 седмици. Клиничните проучвания са показали, че потребителите Medifast губят средно по 2-5 паунда на седмица .