Инструкции за Self Акупресура за Отслабване

загуба на тегло е по-важно от всякога , а не само за последните 10 суета паунда , но за хора , които имат нужда да отслабна за да спаси живота си . Въпреки това , много от тях не разполагат с време, за да работят или да отидете за един час - дълга разходка всеки ден . В действителност, тя може да бъде трудно да се вмести във всеки един момент на всички , за да се грижи за тялото си. Self - акупресура е проста и може да се направи навсякъде, по всяко време. Акупресура Дефинирани

Като част от традиционната китайска медицина, акупресура използва специфични точки в тялото, за да възстанови баланса . Теорията е, че три точки на крайниците са свързани към мозъка , което от своя страна са свързани с друга част на тялото . Например , областта между палеца и показалеца свързва към мозъка , и след това на дебелото черво . Чрез масажирате тези точки , районът е свързан с него, ще бъде засегнато.


Акупресура и Отслабване

загуба на тегло е обикновено дерайлира заради отнема твърде много калории. Много диети се фокусират върху намаляване на толкова много калории , за да изгори натрупаните мазнини , които те кара да се чувствате гладни и ви пожелавам храни, които не са здрави. Използването на точки за налягане, които стимулират апетита ви помага да контролирате приема на храна. Една здрава храносмилателната система също е от решаващо значение в поддържането на вашия апетит под контрол. Чрез стимулиране на точките на натиск , които позволяват на органите, използвани в храносмилането , ще се почувствате напълно по-бързо , и тя ще ви помогне да контролирате количеството на храната , която ядем. Това са само два от многото области, които играят роля при загуба на тегло . Продажба и Наем на рефлексология Maps

Self - акупресура не се нуждае от срещи с практикуващ . Това не само спестява време, но пари , както добре. Първо трябва да намерите рефлексология карти на крак , ръка, ухо и тялото. С тези четири карти , вие сте готови за самостоятелно акупресура . Проучване тях и се уверете, че сте запознати и удобно да ги чете . Наем Налягане Точки

за загуба на тегло , ще трябва да се съсредоточи върху няколко области. На картата на ухото , намерете точката на апетит подтискане . На картата си тяло , да намерите точките за бъбреците , стомаха, дебелото черво , надбъбречните жлези и задържане на вода . Картата на ръка ще ти покажа къде страхотно точка елиминиране е . Уверете се, че можете да намерите тези области на тялото си . Наем масажирате Налягане Точки

започнете сесията , като себе си бавен пълен масаж на двете си ръце и крака. Не бързайте с това. Ако откриете една област, която е нежна , погледнете на вашата карта, и да се определи каква част от тялото е свързана с тази област. Задръжте района в продължение на 30 секунди и след това пусна . Преминете към конкретните области за задържането на вода , надбъбречните жлези , бъбреците , стомаха и след това дебелото черво . От там, преминете към подтискане на апетита . Завърши сесията с голяма точка елиминация . Това освобождава токсините , така че бъдете наясно колко голям натиск , който използвате. Твърде голям натиск може да ви накара да се чувствате гади .