Сини сливи и Отслабване

Загубата на тегло се е превърнало в национална мания . Диета и упражнения са станали две от ключовите думи , когато става въпрос за борба с битката за офанзива . Загубата на теглото по здравословен начин изисква няколко променливи. Едно просто нещо, което хората могат да направят, за да подобри шансовете си за проливането на тези килограми е да се увеличат своя прием на сини сливи . Усещане за пълнота

Сините сливи са всъщност нищо повече от сушени сливи . Те са вкусни и осигуряват на организма с много ползи за здравето . Опитайте се яде сини сливи след ядене вместо десерт . Сините сливи са с високо съдържание на фибри и ще насърчават чувството за тежест в стомаха си . Сливите всъщност забавят скоростта , че храната напуска стомаха си, така ще се почувствате напълно за много по-дълго . Това ще ви предпази доволни и предотвратяване на лека закуска и преяждане. Поддържане на допълнителни калории от преминаване устните ти е от съществено значение за намаляване на теглото .


Намаляване на холестерола

Друг начин, че сини сливи може да помогне насърчаване на загуба на тегло е чрез намаляване на холестерола си . Сините сливи се свързват с жлъчните киселини , които се разтварят холестерол и да ги отстрани от тялото под формата на изпражненията . Когато тези киселини са отстранени в черния дроб , трябва да се създадат повече и по този начин се използва повече на холестерола в организма , за да го направят. Намаляване на холестерола в организма е много полезен в борбата срещу наддаване на тегло .