Как да отслабвам С Ароматни масла

Ароматни етерични масла могат да ви помогнат като се стремите да постигнете целите си загуба на тегло. Ароматни етерични масла работят в химията на мозъка , която варира от човек на човек. В аромати предизвикват спомени , които могат да бъдат положителни или отрицателни. Например , ако аромата на мента задейства нещо, което ви кара да се чувстват положително самочувствие от спомен от детството , които могат да повлияят на вашия управление на загуба на тегло по позитивен начин . Някои масла помагат от техния аромат. Други помогне , като ви дава пълен сензация. Експериментирайте с различни ароматни етерични масла, за да намерите правилния за вас. Нещата ще трябва
ментово масло
Маточина масло
Розмари масло
Растително масло в
Покажи повече инструкции
е. 1

надуши най-малко три парфюмиран етерични масла от вашия избор редовно на всеки час , през целия ден. Придържайте се с билки аромат масла, като Melissa ( маточина ) , градински чай или хвойна . Citrus - ароматни масла също се препоръчват. Floral - ароматизирани или лечебни етерични масла не се препоръчват.

2

Сменете маслата всеки ден с три нови. Това ще помогне на мозъка ви да се чувства има разнообразие . Прекомерното използване на един аромат ще доведе до това да загуби своята ефективност.


3

Отворете флакона и да вземат три големи две всмуквания във всяка ноздра и вдишвайте бавно, когато се чувствате гладни между основните хранения .
<Бразилски> 4

Mix 15 капки масло от розмарин за една унция на растително масло. Използвайте , че фиксатор , когато готвите . Миризмата на тази формула ще помогне ограничаване на апетита и яденето ще помогне с храносмилането.

5

Вдишайте ментово масло след хранене за добавяне чувство на пълнота и спокойствие .

<Бразилски>