Най-добрият начин да разкараме двойна брадичка

A двойна брадичка е един грозен следствие от лоша диета и физически упражнения навици или нещастни генетика. Премахване на двойна брадичка може да бъде прост процес или много трудно един , в зависимост от едно лице генетична грим . Някои хора може да се наложи да се комбинират различни техники, за да се отървете от двойна брадичка , а други никога не могат да го изгубят напълно . Може да отнеме няколко стъпки, за да се намали или дори премахване на двойна брадичка и водят по-здравословен начин на живот в процеса. Инструкции

1

яде подходяща диета . Понякога губи двойна брадичка е просто като загуба на тегло , като ядете по-малко и отнема по-здравословни храни . Намаляването на приема на калории, намалява количеството на мазнините в тялото си , включително и лицето си . Яжте много плодове и зеленчуци и да се замени с високо съдържание на мазнини меса с по-икономична разфасовки . Също така, ограничаване на размера на порциите , които консумирате .

2

Бъдете лицето си , което обикновено е лесно и отнема само няколко минути на ден . За едно упражнение , издърпайте леко главата си назад , докато стои така че лицето ви е наклонена към тавана , след това се опитайте да се целуват на тавана чрез разширяване на вашите устни . Задръжте тази поза в продължение на пет секунди и повторете около пет пъти . Друго упражнение включва внимателно и прецизно подвижния главата си наляво-надясно и нагоре и надолу. А третото упражнение се фокусира върху platsyma мускул , която тече до врата си и под брадичката . За това упражнение , отворете устата си толкова широко , колкото можете и след това се простират долната устна над вашата най-горния ред на зъбите .


3

Липосукцията е последна инстанция , ако другите методи не работят . Козметични хирурзи често работят с двойни брадички , тъй като тя е често срещано оплакване . Процедурата включва смучене на мазнини от района. Трябва да говорите с вашия лекар за процедурата , тъй като тя може да носи различни медицински рискове, като кървене , травма на околните тъкани и бучки вид , ако твърде много мазнини се отстранява.