Как да изберете Жилищни за отслабване Programs

програми Жилищна отслабване ви позволи да се съсредоточи върху себе си и да намалите теглото си , заедно с изучаването на здравословни навици, които ще ви помогнат да се запази теглото на разстояние . Ако сте някога пожела , че бихте могли да получите подкрепата, която състезателите на "The Biggest Loser " получават , това е начинът да се направи. За съжаление , цената на една програма за отслабване жилищен го прави трудно за много хора да присъстват. Все пак, ако имате пари , това може да бъде един чудесен начин да скочи - започнете вашата диета. Намерете " мазнини лагер" , който е точно за вас. Инструкции в
1

Попитайте за предоставяната храна . Различни програми за отслабване предлагат различни видове диети . Например , може да откриете , че една програма ще ви спазване на стриктна вегетарианска диета и ви позволява да ядете колкото искате , докато друга програма предлага по-широка гама от храни , но ограничава колко ядете . Някои краткосрочни жилищни центрове за отслабване предлагат течно само диета. Бъдете сигурни, че мястото, което сте избрали предлага храна, която можете да видите себе си хранене в дългосрочен план.

2

Вижте предложения за дейността . Първи упражнение ще бъде друга голяма част от лагер за отслабване . Ако искате да се насладите на времето си там, трябва да се намери един , който предлага дейности, които ви харесват. Например , ако обичате да бъде на открито, можете да се запишете за една програма, която има дневни походи или колоездене . Вие ще бъдете в състояние да получи вашето упражнение , докато се забавляват .


3

Намерете програма с хора като теб . Някои жилищни програми за отслабване предлагат услуги само за определени типове хора - деца , тийнейджъри или жени , например. Ако се вписват в тяхната целева клиентела , може да имате по-добро време .

4

Сравни цената на ден . Жилищни програми за отслабване може да струва $ 5,000 на седмица или повече. За сравнение -точно разходите , трябва да го направите на базата на броя дни , тъй като продължителността на програмата варира . Разделете общата стойност на броя дни . Добавете стойността на транспорта да се стигне до центъра на града.