Как да Отслабнете с Slim -Fast

Възможно е да отслабнете с Slim -Fast . Това е течна диета напитка, която съдържа протеини, витамини и фибри . Тя осигурява адекватно хранене и ви зарежда , така че няма да яде и други храни , които са по-високо съдържание на калории и мазнини. Създателите на Slim -Fast твърдят, че една порция контролира глада за до четири часа. Инструкции

1

Разберете какво е в Slim -Fast . Информацията за хранителната стойност върху съда се посочва, че всяка кутия има 180 калории , 25 грама въглехидрати , 5 грама диетични фибри и 10 грама протеин . Всеки Slim -Fast шейк съдържа също 6 грама мазнини , от които 2 грама са наситени мазнини. Тази смес осигурява на хранителната стойност на това, което може да се очаква в една здравословна храна.

2

Изберете Slim - Fast аромати , които ви харесват . Важно е , че ви харесва вкуса на Slim Fast . Ако сте свикнал да ги пият , те имам навик да ви помогне да отслабнете . Опитайте няколко различни видове и запасите на тези, които се ползват. Slim -Fast идва в много разновидности и десетки аромати. Сортове включват високо съдържание на протеини , лесна за храносмилане и ниско съдържание на въглехидрати . Slim Fast също прави хранене барове, които могат да бъдат заместени за шейкове. Всяка лента брашно съдържа приблизително същата хранителна стойност, като един от Slim - Fast шейкове.


3

Chill си Slim -Fast . Вкусът му е много по-добре , когато ледено студена . Ако носите Slim -Fast с вас през деня , да го запазите на мини охладител за да я държи студено.

4

Включване Slim -Fast в дневния си хранителен план . Докато диета , трябва да се яде шест малки хранения , разпределени през целия ден . Slim -Fast трябва да бъде част от три от тези малки хранения . А може на Slim -Fast замества закуската. Друг трябва да се консумират с лек обяд . Една трета порция може да бъде в средата на следобедна закуска . The Slim -Fast ще ви помогне да се почувствате напълно и се бори с глада угризения , че изкушават да ядат нездравословна храна .

5

Яжте разумно и упражнения. Slim -Fast няма да ви помогне да отслабнете , ако сте преяждане по време на вашите други ястия . Имате здравословни закуски , като плодове , както и разумна вечеря. Вие също трябва да увеличите физическата си активност , за да горят мазнините в тялото .