Как да отслабвам С Ocean Spray Cranberry Juice

Cranberry сок е известен като един от най- анти- оксидант богати сокове . Въпреки това, неговата изключително тръпчив вкус означава, че обикновено се продават подсладени или като коктейл с други сокове . Тези добавки към чист сок отклоняват от неговите предимства , които могат да включват намаляване на симптомите и тежестта на инфекции на пикочните пътища и укрепване на сърдечно-съдовите заболявания . Когато сокът се напил в неговата чиста форма , тя може да бъде много средства за прочистване на системата и да губят тегло. Нещата ще трябва
Неподсладен Ocean Spray Cranberry Juice
Water
Вода разтворими фибри (по желание )

Покажи повече инструкции

1

Разредете една част неподсладено боровинки сок с четири части вода. Добави в няколко супени лъжици вода разтворими фибри , ако желае.

2

Fast продължение на два дни , само за пиене, неподсладен сок от червена боровинка и вода , и отнема не твърди храни . Този период може да бъде удължен до две седмици , въпреки че не се препоръчва за някой, който никога не е очистил преди .


3

смес от червени боровинки /вода Пийте непрекъснато, тъй като започнете да добавяте твърди храни обратно в диетата си . Само сурови , непреработени храни трябва да се консумират , с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини. Пшеницата трябва да се избягва , освен ако не е в непреработен вид.

4

да продължат да консумират сок от червени боровинки в продължение на три седмици след добавяне на храна обратно в диетата си .

5

Яжте само непреработени храни и нискомаслени храни след три седмици, е нагоре . Промяна на хранителните навици напълно , така че това остава с вас през останалата част от живота си . Това ще ви позволи да се държи на разстояние от теглото , че сте загубили чрез пост и здравословно хранене.

6

Консумирайте сок ​​от червена боровинка , като част от здравословния начин на живот след диетата . Пиенето на една чаша всяка сутрин ще помогне в почистването системата ви , че ден .