Как да се хранят здравословно в White Castle

White Castle ресторанти са известни с техните хамбургери , бекон чийзбургери и сирене пръчки. Възможно е да се здрави в бяло Castle макар и с няколко ключови избор . Просто се избегне fattiest точките от менюто на ресторанта , да го заменят някои по-ниски калорични предмети и се направят някои коремни преси по-късно . Прочетете, за да научите как . Инструкции

1

Стойте далеч от пръчки на сирене, които са 491 калории и пълен двайсет и осем грама мазнини. Стойте далеч от пиле пръстени , както и, които са 310 калории и 21 грама мазнини . Не се поддавайте на пръстените лук също, които са едни от най fattiest точките от менюто с 27 грама мазнини и невероятните 460 калории.

2

Изберете алтернативен страничен елемент с вашата храна , като например малки картофки които имат само 115 калории и 6 г мазнини .


3

Изберете редовен хамбургер и чийзбургер вместо двойна хамбургер или чийзбургер с бекон . Дръж си съдържание на мазнини и калории, нисък брой с 135 калории хамбургер със само седем грама мазнини , вместо на двоен чийзбургер с 235 калории и 14 грама мазнини . Изберете най- чийзбургер с 160 калории и девет грама мазнини , вместо на двоен чийзбургер с 285 калории и 18 грама мазнини .

4

Пийте диета сода или студен чай White Castle е , като само 45 калории и никакви мазнини , вместо от шейкове, опаковани с повече от 200 калории и 7 грама мазнини. Опитайте кафето , което съдържа само 6 калории.

5

Изяж си закуската на друго място , и след това се върна към ресторанта за обяд и вечеря. Закуска сандвич White Castle има 340 калории и невероятните 25 грама мазнини.