Какво Flavors Помощ потискат апетита

? Много са потискащи апетита на пазара , макар че не всички от тях са доказани , че са безопасни или ефективни. Апетит потискащи под формата на храна или напитка включват зелен чай и дори вода. С достатъчно питейна вода , вие сте правилно хидратиране на тялото ви , така че да не се бъркаме глада за жажда. Въпреки това, съществуват специфични аромати на храна, която можете да консумират за борба с глада угризения . Яденето на малки порции на някои видове храни или аромати могат да ви помогне да се предпази от преяждане . Въпреки, че този метод не работи за всички хора , че си струва да се опита да види дали ще работи за вас. Spicy

Примерни прекалено пикантни аромати . Spicy червен пипер е страхотен апетит подтискащото , тъй като води до ума да мисли, че вие ​​сте по-пълна , отколкото сте се дължи на силен аромат . Пикантни храни също могат да задават устата и стомаха подпалени за кратък период от време, така че не са склонни да ядат много от него , или нещо друго. Имате страна на нещо пикантно със следващото хранене, и да гледате си част размер намалявам значително.


Nutty

Естествени вкусен аромати обикновено са намерени в действителните ядки или фъстъчено масло . Тези вещества са с високо съдържание на фибри и мазнини. Тъй като те отнеме повече време , за да се съборят , поради високото съдържание на фибри , обикновено може да се яде по-малки порции от тези вещества. Смахнатият аромати също са смели във вкуса , така малко се извърви доста път . Повечето хора естествено се въздържат от свръхпотреблението като вкусът става по-малко привлекателна бързо.