Закръглената Едноличните обувки, които да правите упражнения

Ако погледнете обувките , носени от хора на публично място , може да забележите някои хора, които носят обувки със заоблени подметки. Този стил на обувки , най-вече Shape - Ups от Skechers , Masai Barefoot Technology обувки и EasyTones от Reebok , има за цел да помогне на хората , които ги носят губят тегло и тонизират мускулите им , просто като ходене. Когато те спомагат за

Защото редовната употреба на този стил на Закръглената обувка помага за изграждане на мускули и тонус през тялото си, може да започнете да виждате няколко ползи за здравето . Тези ползи могат да включват по-силно назад и по-добра стойка , по-здрави бедра и тонизирана коремна , бедрото и телета мускули. Вашият подобрена стойка може да ви накара да се появи по-висок , докато подобряването на здравето на мускулите може да доведе до по-добра циркулация на кръвта , според Skechers .


Как да ходят

заради уникалните чувство на този стил на обувката , че е важно да се използва за правилния начин на ходене в тях. Скечърс Ви препоръчва да сложи обувките и да стоят с краката си на широчината на раменете и гърба си изправен . След като сте балансирано , леко рок напред и назад , за да получат представа за кривата на едноличен на обувката . За да ходят правилно , се търкаля напред върху петата на единия крак и поставете петата на другия крак е на земята пред вас . След като това крак е на земята , се търкаля напред върху си пръсти и поставете другия крак в предната част. За да свикнете с този стил на ходене, погледнете право напред , а не в краката ти .