Как да използвате програмата Alli Диета

готови да загубите тези излишни килограми, които са били бавно пълзят нагоре през последните няколко години сте ? С толкова много програми за хранене на пазара днес , намирането на такъв, който работи със здравословен начин на живот е това, което повечето хора търсят . Диета Програмата Alli не е диета хапче, което ще крива апетита си , а вместо това помага за предотвратяване на тялото си от усвояването на част от мазнините , че вие ядете с вашия ден за ден хранене. Въпреки че не е глупак доказателство , програмата Alli не трябва да бъде трудно да се използва , с малко образование и като се следва здравословен начин на живот може да се постигне на целите на загуба на тегло , които имате предвид, за Вашия конкретен стил тяло и форма . Инструкции
Как да използвате програма, диета на Alli .

1

Отиди на всяко масово магазин и закупуване на Alli диета стартов пакет .

2

Покупка здравословни храни от магазин за хранителни стоки , за да помогне за осигуряване на добро скок старт за вашата диета .


3

Преди ядене първото си хранене с Alli , се уверете, че да следвате инструкциите, за това колко хапчета да се вземат. <Бразилски>
4

Уверете се, че да се упражнява в продължение на минимум 30 минути всеки ден .

5

Използвайте безплатна услуга за онлайн диета като myalli.com или Sparkpeople.com да следите храна , вашата загуба на тегло и упражнения напредък.

6

Следете напредъка си на вашия компютър чрез създаване на електронни таблици Excel , която ще следи за това, кога сте взели хапчетата миналата .

7

Насладете намалите теглото си по здравословен и безопасен начин.