Как да използваме Подправки за увеличаване на метаболизма

Food във всичките му великолепни аромати и форми е нож с две остриета за мнозина. Отдадат на чудесна храна без задръжки причинява наддаване на тегло, докато съкращаване на чудесна храна ви оставя раздразнителен. Въпреки това, там е метод на готвене , което увеличава вкус и повишава обмяната на веществата, което ви дава чудесна храна и способността да риташ започнете вашия метаболизъм и изгаряне на мазнините , докато го яде . Нещата ще трябва
Cayenne пипер
къри на прах
Пикантни пипер люспи
Пикантни соли
Партер Chilis
Капсаицинът във всякаква форма на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Започнете с посещение на местния пазар . Има огромно количество PF подправки , които могат да ритник започнете вашия метаболизъм. Почти всички от тях включват някаква форма на топлина, било то люти чушки , къри или черен пипер. Теорията е, че тя позволява да се увеличи метаболизма чрез генериране на производството на енергия и изгарянето на мазнини . Много от тях идват в смеси , които са страхотни да добавите към ястия без никакви промени .

2

Започнете да използвате някои от най- горещите сосове и подправки в готвенето . Къри вървят добре със силни овкусени меса , като например козе и свинско месо. Смесите , които могат да бъдат закупени предварително направени обикновено съдържат някаква форма на чили и следователно вече не е капсаицин. Ground чили на прах не е необходимо да бъде супер горещо , за да се възползват от повишен метаболизъм. Една малка щипка сушени люти чушки като Chipotle или тайландски люти чушки ще ококорвам се на вкуса на храната , както и стартиране на вашия метаболизъм. Пикантни соли сливат топлина и сол за един хубав аромат тласък на скара меса. A щипка лют към супи и сосове ще получите някои жар в храната си , докато добавянето на някои вкус , както добре.


3

Продължава се добавянето на малки количества от подправки да си храни . Вие бавно ще изгради толерантност към по-горещите подправки като ямайски идиот подправка смес или дори Habanero чушки. Както си толерантност расте , така че няма вашия метаболизъм. Този малък , но достатъчен тласък на вашия изгаряне на мазнините ще ви улесни при запазване на теглото на разстояние .