Как да конвертирате BMI

. Разработване си Body Mass Index ( BMI ) ще ви даде насоки за това, вашата класификация телесно тегло , ако сте възрастен на възраст над 19 BMI представлява състоянието на тялото ви въз основа на височината и теглото си. Въпреки, че има фактори, които могат да компенсират това , като някой, който е с висока мускулна маса , BMI може да осигури едно добро правило на палеца, за да ви помогне да оцени собственото си тяло . Много BMI калкулатори са на разположение в интернет; метода по-долу ви позволява да го изчисли сам. Инструкции

1

Проверете теглото си в килограми.

2

Умножете теглото си в килограми от 703 . Например , ако тежите £ 142 , умножете 142 от 703 , за да получите 99826 .


3

Работа височината си в инчове и да се умножават това само по себе си . Умножете фута от 12 , за да намерите инча. Ако са на 5 метра височина , това е 60 инча. 60 х 60 е 3600 .

4

Разделете броя имаш за вашето тегло х 703 от височината си в инчове квадрат. В примера по-горе , трябва да разделите 99826 от 3600 , което е 27,729 .

5

Проверете вашия резултат с категориите на статут на тегло. ИТМ 18.5 и по-долу се класифицира като " поднормено . " Между 18,5 и 24,9 е "Normal ". Между 25 и 29.9 е " наднормено тегло ", а над 30 е " наднормено тегло ".

6

Изчислете своя "Normal " тегло , като пуснете изчисляването на заден ход . Умножете височината си в инчове по себе си и да умножи тази от 24. В горния пример за някой, 5 фута висок, това ще бъде 60 х 60 х 24, което е 86 400 . Разделете тази от 703 , за да се намери теглото в килограми, които ще дадат на BMI от 24 . 86 400 разделено на 703 е £ 122.9 . Това ще трябва да бъде теглото си , за да има " Normal" BMI от 24 .