Как да Затегнете Loose Tummy Skin

Loose кожата около корема може да бъде причинено от много различни фактори. След раждане на дете , жените често намират , че кожата около корема си е хлабав . Хората, които са били подложени на изключителна загуба на тегло в кратък период от време също често страдат от хлабав корема кожата. Без значение от причината, има няколко различни начини за затягане хлабав корема кожата и покаже корема си . Инструкции

1

стартиране на програма от упражнения. Фокусирайте се върху основните укрепване упражнения , като коремни преси , напади и коремни преси . Кардио тренировки, които включват бягане и колоездене също могат да стягат корема кожата.

2

Настройте вашата диета. А ниско съдържание на мазнини , високо протеинова диета може да помогне за затягане на корема си. Намалете количеството на сладки и въглехидрати се консумират редовно . Уверете се, че можете да пиете поне 8-10 чаши вода всеки ден .


3

Опитайте корема банда. Ако имате отпусната кожа около корема след раждането на бебето , използвайте лента подкрепа след раждането , за да помогне затегнете разтеглив кожата.

4

Използвайте по-на борсата корема затягане крем. Тези кремове съдържат съставки, които помагат за подобряване на еластичността на кожата , която ще помогне за намаляване на външния вид на кожата хлабав корема .

5

Помислете за козметична хирургия . Обсъждане на различни процедури, които се отървете от хлабав корема кожата с пластичен хирург . Липосукцията включва отстраняване на мастни депозити под кожата с медицински вакуум . А корема баста ще премахне излишните мазнини и кожа от корема.