Как да използваме Талия Trimmer да разкараме корема мазнини
A неопрен кръста машинка за подстригване колан ви помага да се хвърли излишната вода по време на тренировка . Както колана загрява по време на тренировка , вие ще се поти повече. Ако имате изпъкнал корем , талия тример , в съчетание със здравословна диета и физически упражнения рутинни, може да ви помогне да губят мазнини корема . Талия тримери са налични като обгръщащи колани и издърпайте нагоре колани . Инструкции1
Увийте кръста тримера около кръста си, преди да се облича . Ако имате издърпайте нагоре- колан , стъпка в кръста машинка за подстригване преди да облече дрехите си. Коланът трябва да се поберат комфортно стегнат и плътно около талията и долната част на гърба .
2
Носете удобни дрехи , като спортни панталони , над колана. Не баста облекло в колана.
3
Извършване на рутинно упражнение , докато носите колана. Колкото по- интензивна тренировка , топлите, коланът ще стане и толкова повече ще се поти . Комбинирайте сърдечносъдови упражнения с коремни преси , талпи и стандартните коремни преси .
4
Извадете талия тримера след рутинно упражнение . Измиване на ръцете тримера , и я поставете върху равна повърхност, за да изсъхне.
Следваща статия:Как да наддават на тегло по Ниска GI Диета
Предишен текст на чл:Мормонски Диети
контрол на теглото
- Как да стигнем на Hourglass Shape
- Как да определите Вашият BMI
- Просто упражнение Съвети
- Reductil апетит подтискащото
- Как да не наддават на тегло След Постенето
- Какви храни трябва да се избягват , които са високи в Chloesterol
- Как да се включат Упражнение с диета на д-р Оз
- Как да контролирате теглото