Как да се изчисли мазнините в тялото Level

Ако имате нужда да губят тегло по здравословни причини , измерване на индекса на масата на тялото ( BMI ) може да показва текущото си ниво на мазнините в тялото . Вашият BMI определя дали са с поднормено тегло , с наднормено тегло или затлъстяване . Ако искате да се измери нивото на мазнините в тялото по здравословни причини , BMI оценява теглото си , но не се диагностицира заболяването , според Центровете за контрол на заболяванията . Въпреки че затлъстяването е често предупредителен за сърдечни атаки , пълен преглед от Вашия лекар, е единственият начин да се определи цялостното ви здраве . Нещата ще трябва
Calculator MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Умножете си височина ( в инчове ) само по себе си , с помощта на калкулатор. Например , ако сте 73 инч висок, умножете 73 от 73 за да получите 5329 .

2

Разделете теглото си ( в килограми ) от Вашия квадрат височина . Ако си на квадрат височина е 5329 , и тежите £ 203 . , Разделете 203 от 5329 , за да получите 0.0381 .


3

Умножете си коефициент ( резултат на разделяне ) с 703 . Резултатът е вашия BMI . Умножаването на коефициент на 0.0381 от 703 резултати в ИТМ от 26.8 .

4

Сравнете вашия BMI Центровете за стандарти за контрол на заболяванията . По-долу 18.5 показва поднормено тегло на телесна маса; 18.5 до 24.9 показва нормална телесна маса; 25.0 до 29.9 показва наднормено тегло на телесна маса; и над 30.0 показва затлъстяване телесна маса . A BMI от 26.8 показва едва с наднормено тегло.