Фруктоза Vs. Високо-фруктозен сироп от царевица
Много видове захар са открити в двата естествени храни и в преработени храни. Две добре познати захари са фруктоза и високо фруктозен царевичен сироп. Въпреки че може да звучи така , те са напълно различни форми на захар и да повлияе на тялото по различни начини. Фруктозата Идентификация Фруктозата е монозахарид , проста захар . Често се срещат в плодовете и меда , той си е спечелил име " плодова захар . " На В преработен вид , тя може да дойде в сироп или гранулирани кристали. Тя е силно разтворим във вода и по-сладко от други форми на захар , като захароза.
В допълнение към мед и плодове , фруктоза се намира в спортни напитки , зърнени храни, макаронени изделия и дори в някои зеленчуци. Консервирани и сушени плодове в частност имат високо ниво на фруктоза. Наем Фруктозни Ползи
Много продукти използват фруктоза за своите предимства. Тя често се добавя към някои напитки , по-специално напитки, плодови сокове , защото е естествено сладък от глюкоза . В допълнение , за предпочитане е като подсладител от диабетици , поради бавното усвояване и бавно и стабилно увеличение в нивото на кръвната захар.
Следваща статия:Изгорени калории на час при Rest
Предишен текст на чл:Дали Warm Up Water Speed Metabolism
контрол на теглото
- Какво е калория Counter
- Как да увеличите своята Метаболизъм
- Защо хората наддават на тегло през лятото
- Как да наддават на мускулна маса на диета
- Как да се очисти за контрол на телесното тегло
- Как да наддават на тегло с Protein
- Дали Отивате на разходка веднага след вечеря ви помогне да отслабнете ?
- Как да се откажат Pop