Колко трябва да претегля , ако съм 5'10

? Колко трябва да тежи , ако аз съм 5'10 "Това може да изглежда като един прост въпрос , достоен за един прост отговор Има много височина -тегло - . съотношение диаграми днес онлайн , които могат да ви дадат бърз отговор на този въпрос, но при определяне на идеалното тегло във връзка с височината си много фактори трябва да бъдат взети предвид. Пол

един от основните фактори, които участват във височина -тегло съотношение е пол . A 5'10 " жена може да се поддържа здравословно тегло навсякъде 132-173 килограма, в зависимост от това дали тя е малка , средна или голяма рамка. Здравословно тегло A 5'10 " човек може да бъде между 144-180 килограма, въз основа на едни и същи фактори.


Genetics

тяло форма и тегло се определя от наследствеността . Предварително определените генетични фактори , понякога по-нататък ", определени точки , " засегнат от промените в почивка метаболизма , тялото разпределението на мазнините и увеличаване на теглото , свързани с преяждане . Това може да обясни отчасти защо някои хора печелят или губят тегло по-лесно , отколкото други , и защо опитвам се да променя тези генетични зададени точки може да бъде много трудно.