Състав Body &Диета

С цени затлъстяването във възход , то никога не е било по-важно да се интересуват от вашето здраве. Редовните упражнения и добра диета са много важни за поддържане на здравословен начин на живот, като се знае процент тялото си състав. Definition

Body състав е съотношението на телесната маса на тялото мазнини маса. Облегни на телесната маса се състои от кости , мускули и органи. Мазнини на телесна маса е съставена от съществено значение мазнини и се съхраняват мазнини. Човешкото тяло се нуждае от някои мазнини, за да работят и да се поддържа телесната температура, но когато има повече мазнини , отколкото е необходимо , тя може да се запомнят .


Измерване състава на тялото

биоелектрически импеданс мерки за анализ на телесния състав чрез измерване колко време електрически сигнал, необходимо, за да премине между два преносими електроди . Ако имате много на натрупаните мазнини , сигналът ще се движат по-бавно. Възрастните мъже и жени трябва да имат проценти между 13 и 17 и 20 и 25 , съответно .