Наградете Идеи за Diet &Упражнение

Награждаването се за залепване на вашите насоки диета или упражнения среща цели могат да бъдат трудни . Вие искате да сте сигурни, наградата ви няма да отмените добрата работа, която съм направил , така че една нощ вечеряте навън , алкохолна напитка или сладък десерт не е идеалното лечение. Има много други начини да се възнагради за добре свършената работа , макар и някои от тях действително ще ви помогне да постигнете целите си. Излети

Дали това е полудневна екскурзия , един час разходка по плажа или едноседмична почивка извън града, да се измъкнем от къщата може да се чувстват велики и ви помага да поддържате активен, също . Дейностите на открито са отлично упражнение, но може да предпочетете един ден пазаруване или в музея . Така или иначе, на ходене ще ви помогне да се задържат на пистата .


Облекло

Ако сте в процес на загуба на тегло , вероятно бихте могли да използвате нови дрехи , които отговарят на добре . Въпреки това, ако идеята за закупуване на себе си дрехи, които не могат да се поберат в рамките на няколко месеца не се обжалва пред вас , придържайте се с аксесоари. Портмонета , бижута , шапки или обувки ще ви отиват за по-дълго и може да бъде също толкова забавно да пазаруват и работят за постигане . Продажба и Наем на лукс

Има много начини да се поглезите с по-луксозен начин на живот , който няма да наруши банката . Помислете за наемане на почистване на дома услуга за един ден , получаване на масаж или да избират някои модни продукти за баня . Възможно е да има конкретно събитие , което искате да присъства, като на концерт , пиеса или спортно събитие .


Little Нещата

възнагради себе си често и празнуват малки успехи както и големите. Някои хора смятат, поставяне на стикер в календара им дава чувство на удовлетворение . Опитайте да добавите малки суми пари в даден момент да подарък карта , така че вашите малки постижения добавите до голяма награда. Класове на местно хоби център или център за отдих могат да бъдат скъпи и работят добре с гола насрочване .