Затлъстяване

. Затлъстяването се характеризира с излишък на мастна тъкан , или индекс на телесна маса над 30 Това наднорменото тегло е не само физически изтощителна , но то също може да доведе до сериозни здравословни проблеми, като диабет , рак и високо кръвно налягане. Затлъстяването се причинява от множество фактори , и само чрез идентифициране на причините на наднорменото тегло на индивида може да започнете за лечение на това състояние . Диета

Една от основните причини за затлъстяването е лоша диета , по-специално , като се вземат в повече калории , отколкото е необходимо за подкрепа на ежедневно ниво на активност на индивида. За да се убедите в това , че само трябва да се сравни средният прием на калории , тъй като се отнася до процента от населението класифицира като наднормено тегло . От 1971 до 2004 г. в Съединените щати , средният дневен прием на калории за жените се увеличава с 335 калории на ден , докато калориен прием на обикновения човек се е увеличил с 168 калории на ден . През този период , процентът на затлъстяване в САЩ се увеличава от 14.5% на 31% . За да помогне за предотвратяване на наднорменото тегло , дадено лице, следва да съответства на броя на консумираните калории на броя на изразходваните калории дневно чрез упражнения и други дейности.


Бездействието

Тъй като технологията е подобрена да направят живота ни по-лесно в продължение на десетилетия , тя е също така ни позволи да бъдем по- мързелив. Колите са по-разпространени от всякога , така че по-малко хора се разхождат . Замразени храни и заведения за бързо хранене ни пречат да се налага да готвя, което ни прави по-малко запознати с използваните съставки в храната ни , и ние не трябва да се упражнява много енергия, за да го готвя . С интернет и електронна поща , хората вече нямат физически да отиде до магазина , отидете поща писмо или изпълнявате други задачи. Този спад във физическата активност означава по-малко калории се изгарят , което води до увеличаване на теглото и , в крайна сметка , затлъстяване . Продажба и Наем на Emotions

Много хората с наднормено тегло се категоризират като емоционални консуматори . Това означава, че те могат да ядат, когато тъжен , депресиран или дори празнува . В голяма част от света , храни се свързва с добри времена . Ние правим захар - натоварено торти да празнуват рожден ден , ние приемаме приятели на вечеря , и големи хранения са общи за празнични събирания . С яденето на храна по причини , различни от глад , ние сме изграждането на калориен излишък в нашите тела. За всеки 3500 калории , които ядем и не горят , теглото на тялото се увеличава с £ 1 течение на времето това може да доведе до затлъстяване .


Genetics

Genetics не мога причини човек да бъде с наднормено тегло , те може да направи индивидуална по-податливи на наддаване на тегло . Тези, които имат наднормено тегло родителите има вероятност да бъдат себе си със затлъстяване. А човек с наднормено тегло на членовете на семейството е 30 процента по-вероятно да бъдат с наднормено тегло , отколкото човек, с не по затлъстяване в семейството. В допълнение към генетиката , семейните навици могат да доведат до увеличаване на теглото. Децата се учат на хранителните навици в ранна възраст. Тъй като те видят своите семейства, готвене и хранене на големи ястия , тези навици са вкоренени , което води до повишен риск от затлъстяване в бъдеще.


Медицински проблеми

Въпреки че само 1 процент до 2 на сто от случаите на затлъстяване може да се дължи на здравословни проблеми , броят на хората е доста значителен. Затлъстяването може да бъде причинено от бавен метаболизъм , тиреоидни проблеми или проблеми, свързани с производството на хормони . Заболявания на надбъбречните жлези , като например синдром на Кушинг , правят една особено уязвима за бързото наддаване на тегло . Някои сериозни сърдечни и неврологични разстройства могат също да причинят затлъстяване , ако не се лекува . Психологически проблеми , като депресия или склонност към преяждане нарушения , могат да доведат до наддаване на тегло или затлъстяване , както добре.