Формулата за намиране на телесните мазнини Процент

Ако сте дебела , ти го знаеш. Така че, вие се питате , каква полза е да се знае колко мазнини съм аз? Дебел е дебел , или сте или не сте . И аз какво да правя с номера, който ми казва, какъв процент от мен е дебел и какъв процент е мускулите, сухожилията , вените и костите ? Има още

Наднорменото тегло може да има ефект върху ставите, дишането , съня, настроението , като цяло самостоятелно впечатление и енергия. С една дума , тя засяга целия си качество на живот.


General Breakdown

Има множество начини за определяне на мазнините в тялото , всички различни по степен на точност , но всички ще получат вас в приблизителни на какво си съотношение мазнини - да - мускул е . Научната общност е избухнала пропорциите надолу в пол, възраст , височина и тегло. Има индекс на телесна маса ( BMI ) калкулатори навсякъде по интернет и класациите в кабинета на лекаря си , че ще ти кажа номерата .

Основни фактори, определящи телесните мазнини процент са на ръст, тегло, възраст , пол и размер на талията .