Какви са хляб за ядене на диета ?

За теглото съзнание , хляб често е повод за загриженост. Ако сте се борят с отказване от хляба , за да отслабнете, може да няма нужда да се притеснявате . Диетолозите като цяло са съгласни , че включването на хляб в диетата си е здрав и може да допринесе за намаляване на телесните мазнини , особено ако изберете пълнозърнести продукти , които имат повече фибри , витамини и хранителни вещества , отколкото тези, направени от преработено брашно. Така че продължавайте напред и да яде хляба си , но бъдете предпазливи по отношение на вида, който сте избрали. Леки Хлябове

Oroweat Хляб предлага хляб алтернатива с техните Сандвич изтънява . Изтънява сандвич са хляб рунда , че, както подсказва името, са много тънки , намаляване на размера на хляб консумирате със сандвич . Те идват в избор от 100% пълнозърнест , Honey пшеница, пълнозърнест White , Multi - Grain , и без семки Rye . Всички сортове съдържат 100 калории на порция , което е два тънки кръгове . Хлябът все още няма транс мазнини и не по високо фруктозен царевичен сироп. Тези сандвич кръга са ниско калорични алтернатива на традиционните хляб избор за храната в съзнание.

Pepperidge Farms също предлага Deli Flats , подобни на Сандвич изтънява Арнолд . Те идват в Soft 100% пълнозърнест и сортове 7 - Зърно , направена със 100% пълнозърнесто брашно. Всички сортове съдържат 100 clalories на порция тях ниско избор калории хляб вземане .

Друг вариант е Light Style Pepperidge Ферми " и много тънки хлябове . Тези хлебчета са между 40 и 45 калории на парче. Те се предлагат в цялата пшеница, седем зърно, овесени ядки и бял хляб избор. The Very Thin пълнозърнест хляб е само един от тях , който е 100 -процентово пълнозърнест , повишаване на хранителната стойност , заедно с намалени калории .


Пълнозърнестите хлябове Зърнени

<стр.> Pepperidge Farms има линия на пълнозърнест хляб , за да предложи на потребителите . Техните пълнозърнести хлябове са с ниско съдържание на мазнини , които нямат транс-мазнини , съдържат 4 грама фибри, които нямат високо фруктозен царевичен сироп , и са изработени от най-различни пълнозърнести храни . Тези хлебчета са 100 калории на парче, така че , въпреки че те могат да включват добро хранене в пълнозърнести храни, трябва да сте наясно от калориите .

Oroweat има 100% пълнозърнест хляб , Double Fiber хляб, мед пълнозърнест хляб и Triple Health Хляб , всички направени с 100 - процента пълнозърнест . Хлябовете нямат никакви транс мазнини и високо съдържание на фруктоза царевичен сироп , ги здравословен избор за добро хранене вземане .