Какво кара хората да наддават на тегло
? Наддаване на тегло може да бъде причинено от редица фактори, които може да не са толкова очевидно, колкото може да мисли. Липсата на движение и неправилно хранене са само две от причините , поради които хората наддават на тегло . Дори когато сте се достатъчно упражнения и се придържаме към здравословен режим на хранене, все още са налице други фактори , които могат да ви накарат да се получат излишни килограми. Спрете повишаване на теглото си чрез намиране на какво го причинява . Диети Диетите са предполагам, за да ви накара да отслабнете, но ако отидете на диета , че драстично ограничава калории , няма да бъдат успешни в дългосрочен план . Чрез ограничаване на калории , да ви предупредим оцеляване инстинкт на тялото ви , което забавя метаболизма си и отказва да се пусне на мазнини , в страх от глад . Според уебсайта на Мерилин Гленвил , губейки повече от 2 кг. седмично е нездравословно и означава, че не сте да намалите теглото си от мазнини , но теглото от мускули и вода. След диета , когато се върнете да яде нормално , вашият метаболизъм се забавя . Всички храни, които консумирате , ще преработват бавно или най-вероятно да се съхраняват под формата на мазнини и да доведат до увеличаване на теглото. Наем Предписание медикаменти
Когато става въпрос за медицински проблем, който може да се предписват лекарства , които предизвикват повишаване на теглото . Според Мускули и Фитнес сайта, антидепресанти като Paxil и Elavil предизвика наддаване на тегло . Други възможни медикаменти, които могат да доведат до увеличаване на теглото са тези, които лечение на мигрена , диабет и припадъци. Някои хапчета за контрол на раждаемостта също да причинят натрупване на тегло. Един лекар ще бъде в състояние да направи предложения за това как да се контролира нарастването на теглото в зависимост от Вашето медицинско състояние или той може да предпише други лекарства, които не те карат да наддават на тегло .
Следваща статия:Тексас Дебел Camps за възрастни
Предишен текст на чл:Как да наддават на тегло по бедрата и Седалището
контрол на теглото
- Пие много вода Добре е за рязане Тегло
- Как да се придържате към диета , докато пътувате
- Откъде Slim Надолу обемисти Мускулите
- Как да се контролира метаболизма
- Как да планират ежегодно обучение Calendar
- Как да се изчисли мазнините в тялото за Free
- Как да Сравни Височина & Тегло
- Как да определите колко тегло да разкараме Без да става прекалено Skinny