Колко протеин е в Зеленчуци

? Протеинът е от съществено значение за растежа и здравето на клетките в човешкия организъм. Общоизвестно е , че месото е отличен източник на протеини , но също така е възможно да се получи това хранително вещество от зеленчуци. Висока Protein

В 36,1% , аспержи има една от най-високите съдържанието на протеини в растения.


Low Protein

варени моркови имат само съдържание от 6,46% , но обелена краставица протеин има оскъдни съдържание от 0,65 процента .