Какви са сухи Foods

? За фискалната година, която приключва през 2009 г. , The Hershey Дружеството извърши 5300000000 $ от продажбата на шоколад сладкарски изделия . През същата година , Frito - Lay , производител на царевица и картофи чип закуски , направени $ 13.0 милиарда . За разлика от 4-те милиона плюс тона ябълки , произведени в Америка през 2005 г. , произведени само местните производители на 750,0 милиона щатски долара . Статистиката като тези показват, че докато много закуски са голям бизнес , американската общественост изглежда, да се насочват към нездравословни храни при избора закуски. Дали здрави или не , снаксовете са значителна част от американската диета . Какви са те ?

Закуски са малки порции храна , консумирани между или вместо храна да задоволи глада . Въпреки, че хората закуска за много положителни причини , в много случаи , актът на лека закуска е психологически свързано скуката и да се утешава по време на период на емоционален смут. По време на тези епизоди , то е по- обичайно за хората да посягат към нездравословни , сладки закуски за разлика от здравите . Налице е , следователно , известно безпокойство сред учени и диетолози по отношение на ползите от лека закуска . Наем Примери за Закуски

Добри примери за закуски включва пресни плодове и сурови зеленчуци корен като ябълки и целина , зърна и семена като овес и слънчоглед , както и ядки, всички от които ви предоставят различни витамини, минерали , протеини , мазнини и въглехидрати. Лошите снек храни са с високо съдържание на захар и сложни въглехидрати или имат малко или никаква хранителна стойност. Те включват шоколад, хамбургери , пържени картофи , най- картофен чипс и сладолед. Продажба и Наем на Предимства на Лека закуска

Това не винаги е лесно за някои хора да сядат и ядат значително хранене в определени часове на деня. Бизнес хора и активни тийнейджъри често са в движение , и лека закуска може да им осигури поне част от техните хранителни и енергийни изисквания. Много от продуктите на пазара са насочени към тези видове хора , както и разнообразие от здравословни закуски са на разположение , за да ги спре да посяга към нещо нездравословно. Лека закуска , когато е готово право , да поддържате зает човек долива с елементи на хранителни нужди през целия ден. Наем Недостатъци на Лека закуска

проучване от 2006 г. в психологията на лека закуска , проведено от Колежа на бизнес в щата Илинойс , показа, че много хора избират нещо нездравословно за закуска , защото е удобно и атрактивно опаковани . На всичко отгоре на това , закупуване на закуски може действително да бъде по-скъпо , отколкото купуват храна в някои случаи. Сладки закуски могат да ви предоставят временно прилив на захар , но това е най-бързо , последвани от спад , който ви кара да се чувствате сънлив .