Ползи за здравето на калциеви добавки

Калцият е важен хранителен елемент , който има важна роля за здравето на костите . Калциев също е свързана с насърчаване на здравето на сърцето , за предотвратяване на някои видове рак , и контрол на теглото . Калцият може да се консумира като добавка или чрез диета, богата на млечни продукти, тъмните листни зеленчуци , боб или тофу . Bone Здраве

Калций е основен компонент на костите. Това помага за растежа на костите и здравината на костите . Изследванията показват , че приемането на добавки от калций като по-стар възрастни помага за предотвратяване на остеопорозата.


Мускулна контракция

Калцият играе ключова роля в свиването на мускулите , които позволява на организма да се движат.