Здравословни закуски за деца По време на Sport Practice

Много родители позволяват на децата си да участват в спорта , защото той ги учи спортсменство и какво означава да се разделим на екип . То също помага да поддържате децата здрави и активни. По време на спортната практика , децата трябва да се дават закуски , които са здравословни за тях, и ще им предоставят повече енергия. Fruit

Fruit е питателна закуска за децата по време на спортна практика. Най плод е сладък и ще помогне за задоволяване нужда на детето си за захар. Можете да дадете на вашето дете, пресни плодове , като ябълка , круша или банан. Можете също така да вземете със себе си пластмасови лъжички за еднократна употреба с малки плодове чаши, които могат да бъдат изхвърлени по време на тренировка . Плодът е с високо съдържание на вода, за да задържи вниманието на детето си хидратирана и пълна с енергия по време на тренировка . Тя също така ще помогне да я достигне препоръчания брой на порции плодове за деня.


Yogurt

Кисело мляко е също чудесна закуска за детето ви да има по време на спорт практика. Киселото мляко се предлага в разнообразие от вкусове , за да отговарят на нуждите му , включително и ягода, банан и ванилия. Вие може да донесе една пластмасова лъжица с чаша кисело мляко , за да практикувате за вашето дете . Въпреки това , кисело мляко се сега идват в изстискващи чаши и удобни за движение пакети за деца по план. Децата също се радват на пиене, кисело мляко и кисело мляко шейкове , които са на разположение в местния магазин за хранителни стоки . Киселото мляко осигурява на вашето дете с етерично калций и протеини , които ще спомогнат за опазване и укрепване на младите му кости .