Фета сирене Nutrition Информация
Фета сирене често се използва за топ салати и бургери . Докато тя може да бъде млечен продукт , има позитиви , така и негативи за да го използвате като част от здравословния начин на живот. Фета сирене сирене Фета е в семейството на гръцки сирена. Според справка на храните , фета сирене, първоначално създаден от козе мляко. Сега , тя е направена от краве мляко в повечето случаи.
Калций
Както при всеки друг млечен продукт , фета сирене е чудесен източник на калций. А обслужването на една унция. на фета сирене ще ви даде около 14 процента от дневните ви нужди калций . Продажба и Наем на калории
Една малка 1 - унция. сервиране на фета сирене съдържа до 100 калории. Добавянето фета към салата или бургер забележимо ще увеличи калориите брой
Protein
A порция сирене може да добавите протеин при хранене. ; 1 унция . на фета сирене ще донесе 4 г протеин в храната
Наситени мазнини
Фета сирене е с високо съдържание на мазнини, но е по-високо съдържание на наситени мазнини : . 4.2 от 6 грама мазнини намерени в една унция. на фета сирене идват от наситени мазнини. Това е над 20 на сто от дневния си стойност.
Следваща статия:Pearl мляко чай Хранене Информация
Предишен текст на чл:Диета за Фруктоза Allergy
хранене
- Как да увеличите своята Blood Iron Level
- Как да живея без млечни продукти
- Да Моркови подобряване на зрението
- Разликата между крем на пшеница и Farina
- Здраве диета за стеатоза на черния дроб
- Молибден като хранителни добавки
- Приемливо количество на натриев нитрит в Meal
- Най-добрият източник на витамин B