Candida Диета Закуска Идеи

Candida албиканс е естествено присъстващи гъбичка, която живее в нашата храносмилателния тракт и ректума . Гъбична инфекция причинява млечница , вагинит и обриви. Това е жизнено важно да се промени диетата си, и по този начин да се прекъсне захранването на маята . Захар, алкохол и продукти от дрожди просто подхранват огъня. Направете някои промени в диетата, така че можете да се върна на пистата , за да бъдат здрави . Храни, които да избягвате

Трябва да се поддържа диета, която е с мая свободен, без захар и плодове - безплатно , за да получите вашия баланс мая обратно . Въздържайте се от ядене на възраст сирене , сладкиши , сушени плодове , глутен продукти , мед , туршия , сурови гъби , соев сос, кетчуп , цитрусови плодове , и шунка. Това може да бъде огромно списък за никого.

За щастие, има чудесни рецепти за закуска , които ще започнат деня си прав.


Закуска

Focus яде много зеленчуци и постно протеин за своите сутрешни хранения.

Дайте си голям тласък на протеин , като яйце - бял омлет . Добави към омлета своя избор от няколко съставки , включително спанак , чесън, печени чушки , чушки ( не мариновани ) , лук , праз , аспержи и пресни билки. Дайте омлета кремообразна текстура , като използвате или фета или козе сирене . За добавяне на протеин , хвърлят в някои нарязан пиле или пуйка . Не забравяйте да използвате спрей за готвене или студено пресован зехтин , когато готвите зеленчуците . Е.

Можете също да добавите малко гурме до ден си, като киш .

Mix три яйца , една чаша кокосово мляко , всякакви зеленчуци , които искате , и една чаена лъжичка зехтин . Изсипете сместа в готов оризово брашно пай кора, или да направите своя собствена . На мястото на сирене , има голямо разнообразие от соеви и оризови сирена на пазара - просто проверете с вашия местен магазин за здравословни храни