Как да се предпазим и лечение на Hyponatremia

Hyponatremia е изчерпване на електролити като цяло, но натрий в частност. Електролити включват натрий, калций, калий, магнезий и хлорид и имат или положителен или отрицателен заряд насърчаване на електрическа активност в тялото . Без тези минерали в достатъчно количество, вие буквално не можеше да помръдне . Електролити са от съществено значение не само метаболизъм но функциониране на тялото . Натриев магазини могат да бъдат загуба в редица начини, включително бягане, химиотерапия , болест , чернодробни заболявания и заболявания . Инструкции
го спрат или да го излекуват
е. 1

предпазим хипонатриемия чрез пиене на не повече от два литра вода в двадесет и четири часов период.

2

Избягвайте хранене всички храни , които причиняват стомашно неразположение , главоболие или мускулни крампи . Това са признаци на хранителна непоносимост . Яденето на тези храни пречи на възстановяването на електролити. Яжте здравословна балансирана диета от плодове , зеленчуци, пълнозърнести храни , ядки и натурални масла .


3

Упражнение е едновременно превантивна и лечение метод за възстановяване на електролити. Когато тренирате , метаболизма ви изгаря храна и витамини по- ефективно, което помага за възстановяването на електролити.

4

Приемайте мултивитамини , която насърчава изцеление и че е без захар , алергени , оцветители или заместители на захарта . <Бразилски>
5

Посетете Вашия лекар, ако подозирате, че вашият електролитни магазините са изчерпани . Признаците включват мудност , крак /фута спазми , сърцебиене , световъртеж , замаяност и мускулни спазми. След като вашата лаборатория доклади са обратно и това е определено, че имате хипонатриемия , само тогава може да се лекува.

6

Отнасяйте хипонатриемия чрез ограничаване на приема на вода . Много случаи на хипонатремия са причинени от прекомерен прием на вода, която измива натрий и други електролити от тялото . След като натриев се губи , тя трябва да бъде въведен отново бавно обратно в тялото или подуване на мозъка и последваща смърт може да настъпи .

7

въведе отново електролити бавно обратно в тялото с използването на електролит добавка. Вашият лекар може да се приложи интравенозна натрий /електролит капково ако симптомите са тежки .

8

Вижте диетолог и /или натуропат за оптимално здраве. A природолечител улеснява и насърчава изцеление уелнес холистично , което отива отвъд просто симптоми. The naturpath може да бъде лекар с удостоверение или обучен лекар.