Млечни Безплатни диети за деца

Диетолозите са установили, валидни причини за елиминиране на прием на млечни храни. Някои твърдят , че общите млечни храни съдържат нездравословни нива на наситени мазнини. Други смятат, че претенциите на консумация на млечни продукти , водещи до повишаване на костното здраве са научно необосновани. Независимо от причината , че избрахте да ядат млечни продукти безплатно изисква планиране - особено когато това засяга децата . Много деца не могат да си представят живота без пица, млечни шейкове и сладолед. Храни за всяко хранене трябва да се планира напред във времето , за да се гарантира, че децата получават хранителни вещества, от които се нуждаят . Мляко Алтернативи

Хранене без млечни продукти диета включва избягване на млякото и всички храни, които са на млечна основа . Тъй като млякото съдържа жизненоважни хранителни вещества за развитието на костите деца , като например калций и витамин D , трябва да се заменя с напитки и храни, които са еднакво богата на хранителни вещества . Подсилено соево мляко , ориз, мляко и плодови сокове са жизнеспособни възможности. Наем Сирене Алтернативи

Сиренето се произвежда от мляко , а не трябва да се консумират като част от млякото и млечните продукти без диета . За деца, които често ядат пица и струнен сирене , от неживотински произход и имитации на сирена могат да се използват като алтернатива . Но децата трябва да консумират дори и тези алтернативи в умерени , тъй като те обикновено са направени от мазнини и натрий.