Хранителната стойност на грейпфрут

Грейпфрут е цитрусов плод с проститутка - сладък вкус . Грейпфрут носи множество хранителни ползи за плодови салати и плодови плочи , и е с ниско съдържание на калории , здравословна закуска. Сервиране

Това ръководство определя една порция от грейпфрут като половината от суров розов или червен грейпфрут , въз основа на USDA информация. Това предполага, грейпфрут , че е 3 до 3,5 см в диаметър. Наем Калории

Една порция от грейпфрут има само 52 калории , така че няма да промени драстично дневния си калориен брои.