Какво е нормална Iron Level

? Желязото е важен минерал , че тялото трябва да имат, за да функционира правилно. Има много специфични обхвати за нормални серумни нива на желязо кръв . Повечето здрави нива на желязо попадат в този диапазон. Въпреки това, някои хора страдат от недостиг или изобилие на желязо . Налице са признаци, които показват, всеки един от тези условия. Желязо може да се добавя в храната от добавка и чрез консумиране на храна. Iron

A здрав човек трябва да има нормално ниво на желязо в серума в диапазона от 60 до 170 микрограма на децилитър кръв . Желязото е важен минерал , както и като компонент на протеините се използва за транспорт на кислород и метаболизма . Желязо помага да синтезира допамин , епинефрин и серотонин. Желязото се складират в тялото за използване, когато хранителен прием на желязо е ниско. В здравото тяло поддържа нормални нива на желязо чрез контролиране колко желязо се абсорбира от храната.


Ниски нива

Low желязо се нарича анемия. Има много симптоми на това състояние . Анемичните ще се чувствате уморени . Той може да има недостиг на диша и болка в гърдите. Кожата може да е бледа, а краката и ръцете могат да бъдат студени . Главоболие, виене на свят , както и липса на концентрация също може да се проявят .

Ниски нива на желязо може да се определи от лекар, чрез изпитване, както и може да се препоръча добавка на желязо или мултивитамини с желязо.
<Бразилски>

високи нива

Твърде много желязо в кръвта може да се запази тялото да изпълнява правилно и могат да причинят заболяване. Има много симптоми, които показват, че е твърде много желязо в кръвта; Въпреки това, те са подобни на симптомите за ниско съдържание на желязо . Симптомите включват болки в ставите , отпадналост , болки в корема , нарушен сърдечен ритъм, косопад , промяна в цвета на кожата и липса на желание за секс . Наем Тестове

Има четири тестове на разположение , за да се определи нивото на човек на желязо в кръвта : . Iron - тест за свързване на капацитет ( TIBC ) , на Ferritin теста, Прехвърляне на тест и Serum Iron тест

Тези тестове се използват, за да се определи дали някой страда от анемия или прекалено много желязо , както и какво е необходимо за лечение на определено условие . Железни тестове също може да се определи дали има някакво недохранване или изтощение протеин в кръвта. Много чернодробни нарушения също се определят чрез тестване на нивата на желязо . Други състояния, които се възползват от тестване нивото на желязото са стомашно-чревни кръвоизливи , отравяне с желязо , таласемия, hemosiderosis и хемохроматоза .


Natural Iron

Iron могат да бъдат намерени в естествено състояние във формите на хема желязо и не- хем желязо. Heme желязо идва от източници, които имат кръв, докато не- хем желязо идва от растения. Месните протеини са добри източници на хема желязо : говеждо месо , риба , агнешко , бизоните и птици . Източниците на хем от желязо се абсорбират лесно в тялото и са най-полезните естествени източници на желязо . Non - хем източници на желязо храни , които са полезни включват сушени плодове , боб, грах , леща , брашно , зърнени храни, зърнени храни , аспержи , спанак , маруля, други листни зеленчуци , ягоди и ядки.


<Бразилски>