Effect Cinnamon по Холестерол

Phytochemicals са на растителна основа съединения, открити в плодове , зеленчуци , зърнени храни и особено билки и подправки. Phytochemicals имат много от същите свойства (и благоприятното въздействие върху човешкото здраве) като антиоксиданти . Активната съставка в канела , methylhydroxychalcone полимер ( MHCP ) , е доказано, че е ефективен за поддържане на здравословни нива на кръвната захар , както и понижаване на холестерола . Research

American Diabetes Association съобщава резултатите от проучване, проведено през 2003 г. , като заключи, като 1 до 6 грама канела на ден намалява LDL холестерола с 7-27 процента, а на общия холестерол с 12-26 на сто.


Ефективност

Едно изследване на американското министерство на земеделието констатира, че благоприятните ефекти на канела на холестерол продължил 20 дни, след като темите са го спрели .

<Бразилски>
Дозировка

същото изследване показа, че не е имало увеличение на положителния ефект при доза от шест грам отколкото при доза 1гр . Наем Видове

Има два вида канела : Цейлон и Касия . Цейлон има ниски нива на кумарин ( който действа като антикоагулант ) и се считат за безопасни . Касия има високи нива на кумарин; консумиращи големи количества може да бъде вреден за бъбреците и черния дроб.


Предупреждение

Cinnamon не трябва да се приема като заместител на рецепта лекарства .

<Бразилски>