Какви витамини са в кисело мляко

? Киселото мляко е широко призната като панацея за заболявания , вариращи от диария до гъбични инфекции . Киселото мляко се получава разнообразие от витамини, за да зареди. Витамин D

Тъй като обикновено не се намира естествено в млечни продукти , количеството на витамин D варира в киселото мляко в зависимост от производителя . Производителите могат да укрепят кисело мляко с витамин D , за да помогне на организма да абсорбира калция.


Калций

Размерът на калций присъства в кисело мляко зависи от вида . Всички кисело мляко има най-малко количество , докато обезмаслено кисело мляко съдържа най-много. Една 8 унция . чаша обикновена , пълномаслено кисело мляко съдържа 296 мг калций . Една 8 унция . чаша обикновена , обезмаслено кисело мляко съдържа 488 мг калций .

*

*

хранене
хранене

  1. Какви витамини са в Multiple Витамин
  2. Какви витамини са в Целина
  3. Какво е Омега -3 Витамин
  4. Какви витамини са в Тиквички
  5. Какви витамини са в Броколи
  6. Какви витамини са с банани
  7. Какви витамини са в Патладжан
  8. Какви витамини са включени в гликолиза
  9. Какви витамини са в месото ?
  10. Какви са мастноразтворими витамини