Wai Диета Мунк Foods

The Wai диета е диета, която се основава около яденето на сурови храни , които лесно се усвояват . Wai диети обикновено правят храната като начин на живот , по-скоро , отколкото много други диети, които се правят просто като начин да отслабнете . Wai диетолозите твърдят, че диетата може да помогне за лечение на акне , облекчаване на запек, и да даде на диета повече внимание и енергия. Ако сте нов в диетата Wai има няколко храни, които могат да се хранят на диета, тъй като " дъвча храни" , когато сте гладни , които се вписват в рамките на параметрите на диетата . Fruit

All сурови, непреработени плодове се вписва в рамките на диетата Wai . Опитайте се да дъвче на прясна ябълка, или извършване на банан с вас на работа или училище да закуска , когато сте гладни . Горски плодове като ягоди , боровинки, къпини и могат да бъдат също е отличен избор, ако вие се чувствате като яде нещо сладко . За да попаднат в храната Wai , всички плодове , които консумирате трябва да бъде непреработени и сурова , толкова неща като пудинги , резервати , пайове и други приготвени или преработени плодове не са опция. Наем без шушулките Nuts

Nuts може да бъде отличен избор за закуска за Wai диета , и може да ви даде някои от протеина , което трябва да продължи да функционира , и помагат в борбата с глада през целия ден. С цел да се яде под диетата Wai трябва да закупува ядки все още в черупката и страна да ги плащам сам. Обстрела собствените си ядки може да се направи не само за по-свежа закуска, но също може да ви предпази от повече от лека закуска , тъй като ще трябва да прекарат малко време Как да стигнем до всяка гайка .