Какво е Caffeine Colon Detox
? Токсините са навсякъде в нашето пост- модерния свят . Те са във въздуха , който дишаме , къщите , в които живеем , и храната, която яде и да пие . Много от тези токсини са извън нашия контрол , но за щастие , има някои диетични избор, който може да премахне токсините от нашия ден за ден life.One такъв токсин е кофеин. Този химикал , намерени в кафето , газираните напитки , както и много други източници , може да има отрицателно въздействие върху много области на здравеопазването , включително здравето на дебелото черво. A кофеин детоксикация може да подобри здравето на дебелото черво значително. Кофеинът и Colon Здраве
прием Кофеинът повишава производството на стресовите хормони , като кортизол , адреналин и норадреналин на организма . В допълнение към тяхното отрицателно въздействие върху имунната система и цялостното движение на тялото , отговора на стрес, генерирани в тялото от увеличеното присъствие на тези хормони може да предизвика всички начин на стомашно-чревни проблеми . Хората с възпалителни заболявания на червата ( IBD ) и синдром на раздразнените черва (IBS ) могат да бъдат особено уязвими от негативните ефекти на тези хормони .
Кофеин също действа като диуретик , което означава, че причинява бъбреците да отделят течности . Този процес отнема течността от изпражненията , което може да доведе до запек . В допълнение , кофеин абсорбира магнезий, минерал, който е от жизненоважно значение за заздравяване на рани и образуването на клетките; без него, раздразнено дебело черво ще отнеме повече време да се възстанови.
Caffeine Detox
Премахване кофеина от диетата може да доведе до значителни подобрения по отношение на цялостното здраве на дебелото черво. A кофеин детоксикация може да се направи по два начина : студена пуйка , и бавно отбиване . Студена пуйка е в сила за хора, които не са много големи потребители на кофеин. Просто се елиминират всички храни и напитки, съдържащи кофеин от вашата диета. За да запазите енергията си , да ги замени с пресни плодове и зеленчуци.
Ако , обаче, са пристрастени към кофеин , може да се наложи да се отбие бавно . Студената Турция може да доведе до симптоми на абстиненция при кофеин наркозависимите . Вместо това, бавно да намалите приема на кофеин. Всяка седмица , пият две или три по-малко чаши кафе или кутии от сода . Този постепенен процес, ще ви предпази от изпитва никакви неприятни странични ефекти от премахването на този токсин от вашата диета.
