Кофеин нива в чая

Сварено чай различни нива на кофеин в зависимост от вида на чай . Бял чай има най-малко кофеин , зелен чай и черен чай се различават значително , с черен чай обикновено имат най-високи нива . В рамките на всеки вид , нива на кофеин варират в зависимост от смес , размера на листата , и времето за варене . Bag чайове обикновено имат по-малко кофеин , отколкото в насипно състояние чайове , защото на размера и качеството на листата. Без кофеин и билкови чайове

без кофеин чай трябва да има най-малко 90 на сто от кофеина отстранен . Повечето търговски безкофеиново чай съдържа по-малко от 2 на сто от кофеина на редовно черен чай . Билковите чайове са естествено кофеин безплатно.


Общи насоки

бял, зелен и черен чай , всички идват от едни и същи листа чай и съдържат едни и същи нива на кофеин. Различни количества от кофеин се екстрахират в получаването на тези чайове , обаче , поради разликите в пивоварната времена и температури . Според Министерството на Nutritional доклад Services, приготвена чаша чай съдържа следния обхват на нивата на кофеин :

Черен чай: 23-110 mgOolong Tea : 12-55 mgGreen Tea : 8-36 mgWhite Tea : 6 - 25 мг

безкофеиново чай съдържа от 1 до 4 мг и билкови чайове съдържат 0 мг

унция за унция , черен чай има малко повече кофеин от сода, но само около една трета от . кофеина от кафето.