Virgin Olive Oil ползи за здравето

Когато се опитвате да се поддържат и насърчават здравословния начин на живот на броя на нещата, може да се включи в диетата си е доста обширна . От всички елементи, които могат да добавят към вече здравословна диета , студено пресован зехтин е един от най-добрите . Има редица начини да включат студено пресован зехтин в диетата си . Без значение как сте избрали да донесе маслиново масло в диетата си, вие със сигурност ще се възползват от предимствата на тази позиция . Понижава риска от сърдечни заболявания

Според Mayoclinic.com , зехтинът е здравословен избор на мазнини , тъй като това ", съдържа мононенаситени мазнини , по-здравословен вид мазнина, която може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания , като намалява общото и липопротеините с ниска плътност ( LDL или "лош" ) на нивата на холестерола в кръвта. " Mayoclinic.com също препоръчва избора екстра необработено маслиново масло , тъй като неговата по -малко обработени и така "най- сърдечни здрави ." Наем противоракови свойства

проучвания, проведени през 2008 г. показа , че зехтинът може действително да намали шансовете си за получаване на рак и намаляват броя на раковите клетки в тези, които вече имат това заболяване . Една статия от Sciencedaily.com обсъжда проучването, което е проведено в каталунската Институт по Oncolo Хавиер Менендес , който оглавява проучването се казва в статията , " Нашите резултати показват за първи път , че всички големи сложни феноли , присъстващи в студено пресован зехтин масло драстично потискат свръхекспресия на раков ген HER2 в човешки ракови клетки от гърдата на . "