Какви са ползите от соево масло

? Соята съдържа важни елементи , необходими за правилното хранене , включително пълноценни белтъчини , въглехидрати и мазнини. Соята също имат витамини и минерали, калций , фолиева киселина и желязо . Soy масло има няколко ползи за добро здраве. За Fats в соево масло

Soy масло съдържа 85 процента полиненаситени и мононенаситени мазнини. Други растителни масла имат сходно съдържание на мазнини. Изследвания , проведени в цял свят показват, че хората , които ядат малки количества наситени мазнини, живеят по-дълго . Наем на холестерола Предимства на соево масло

Oil , направени от соя не е холестерол. Многобройни проучвания показват , че яденето на диета с високо съдържание на полиненаситени мазнини, понижава холестерола в кръвта . По-ниски нива на холестерола намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания .