Предимствата на Eating грейпфрут

Грейпфрут е цитрусов плод, който се среща често през лятото и на маси за закуска , както и известен със своите ползи за здравето. В допълнение към предоставянето на изобилие от витамини (включително огромен взрив на витамин C ) , има и други хранителни ползи и предимства , че яденето на грейпфрут могат да си позволят тези, които участват в един грейпфрут най-малко веднъж седмично. Отслабване

Най популяризирана ползата от яденето на грейпфрут е способността му да помогне на тези, които го консумират редовно, за да отслабнете . Грейпфрутът съдържа специален ензим, който помага да се разграждат мазнините и ускоряване на метаболизма . Това конкретно имущество е било малко по- експлоатирани, и " мода " диети , основани на хранене само от грейпфрут за едно ядене са пълзят из рядко , въпреки съобщенията, че този тип диета е нездравословно и причинява други здравословни проблеми.

<Бразилски> рак Борба Properties

грейпфрут също е докладвано за намаляване на риска и /или разпространението на някои видове рак , поради високото си съдържание flavanoid . Грейпфрут също съдържа монотерпени , които помощ в превенцията на ракови заболявания чрез избавяне на тялото на канцерогенни материали. Грейпфрут също е много добър за жени след менопауза , които са изложени на риск от рак на гърдата , според британския вестник на рака , тъй като има един ензим , който метаболизира излишния естроген в организма, което може да намали риска за тези, които не са на хормон терапия . Грейпфрут също съдържа фитонутриенти лимоноидни , които могат да попречат на образуването на ракови тумори с детоксикиращи свойства.